あしたが変わるトリセツショー 口の健康が寿命を左右！？むせ・滑舌に要注意 04/16（Thu）19:30～20:15 （NHK総合1・広島） バラエティ 口の衰えと健康寿命の関係を徹底追求！噛めない・むせるなど「オーラルフレイル」を放置すると全身に影響！ポイントは舌に！舌を鍛えるエクササイズで体も心も調子上がる！
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あしたが変わるトリセツショー 毎日続けて！トリセツ舌トレ3分完全版
04/17（Fri）12:20～12:23
トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命に影響する「口の衰え」を防ぐ効果的なトレーニング。録画して毎日続けて！いつまでもおいしく食べる人生を！
番組詳細
あしたが変わるトリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」3分完全版をお届け！口の衰えは50代から進み、悪化すると筋力低下、低栄養、うつ、寝たきりなど命にかかわる事態につながることが判明。口の機能維持のカギは「舌」を動かすこと。見ながらできる1回3分のこの番組を録画して、毎日続けて健康長寿に！おいしく食べて、楽しく話す人生を！
属性
ジャンル
：
情報/ワイドショー
> 健康・医療
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