あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP 05/14（Thu）19:30～20:15 （NHK総合1・徳島） バラエティ テーマは「お風呂」。いま研究者が注目するお風呂パワーを大公開！「血管メンテナンス術」「簡単インナーマッスルトレーニング」「脳が喜ぶ！ひらめき技」などをご紹介
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あしたが変わるトリセツショー 毎日続けて！トリセツ舌トレ3分完全版
05/17（Sun）11:50～11:54
トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命に影響する「口の衰え」を防ぐ効果的なトレーニング。録画して毎日続けて！いつまでもおいしく食べる人生を！
番組詳細
あしたが変わるトリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」3分完全版をお届け！口の衰えは50代から進み、悪化すると筋力低下、低栄養、うつ、寝たきりなど命にかかわる事態につながることが判明。口の機能維持のカギは「舌」を動かすこと。見ながらできる1回3分のこの番組を録画して、毎日続けて健康長寿に！おいしく食べて、楽しく話す人生を！
出演者／番組関連人物
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ジャンル
：
情報/ワイドショー
> 健康・医療
あしたが変わるトリセツショー 毎日続けて！トリセツ舌トレ3分完全版[字]
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