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おとなりさんはなやんでる。　脳も体も大ピンチ！？子どもの睡眠不足

07/25（Sat）22:30～23:00 第4・5木曜夜8時はタカアンドトシと子育てトーク。いま日本の子どもの8割以上が睡眠不足！？脳や体への影響は？スマホやゲームの誘惑を断ち早寝早起きを実践するには？
ジャンル
： 情報/ワイドショー
放送局
： NHKEテレ1高知 （021ch）
NHKEテレ1高知

番組詳細

2週連続でお届けする「子どもの睡眠」第1弾▽日本の子どもの8割以上が睡眠不足！？睡眠をきちんととらないと脳や体の発達にどんな影響が？▽早寝早起きのポイントは「体内時計」。体内時計の調整に欠かせない、朝の「○○○」と朝「○○○」▽タブレットを見て夜更かし三昧…朝起きられず不登校になった小学生が1年後には夜9時台に寝られるまでに！息子の早寝早起きに成功したおとなりさんの秘策とは？ゲストは小倉優子さん。

出演者／番組関連人物

属性

ジャンル
： 情報/ワイドショー  >  暮らし・住まい
おとなりさんはなやんでる。　脳も体も大ピンチ！？子どもの睡眠不足[解][字][再]
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