あしたが変わるトリセツショー 糖化の取説〜肌ホネ血管アンチエイジング 05/13（Wed）23:50～00:35 （NHK総合1・東京） バラエティ 今回のテーマは体の酸化に次ぐブームと言われている“糖化”！7万人もの調査で判明したのは“寿命を左右する”という糖化の恐ろしい性質。もちろん、対策もご紹介！
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あしたが変わるトリセツショー 腸がよろこぶ！？「おから」超ヘルシー時短SP
番組詳細
家計お助け食材「おから」の力を引き出しまくる45分！パサパサで味がない・・・その常識を覆す▼ジューシー濃厚ふわふわ異次元食感の激うまレシピ誕生！じゃがいも不使用そっくりポテサラ！おから偽物パスタ本場イタリア人絶賛！時短コロッケ＆グラタン！石原さとみさん考案そっくりからすみは極上おつまみに！罪悪感ゼロのスイーツ▼発酵性食物繊維パワーで育菌＆便秘解消！？おからパウダーの真実▼おからフェスティバル開幕！
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