DiMORA
地域選択 >  埼玉
サイトマップ
0
HOME > 地デジ番組一覧（埼玉） > 番組案内 > 番組詳細

あしたが変わるトリセツショー 肩の健康 改訂版 新技あぐらストレッチ

09/16（Wed）23:50～00:35 肩こり、肩の痛みでお悩みのあなたに新ワザをお届け！なんと股関節周りのストレッチが肩に効く！？姿勢をよくして肩甲骨をよい位置に戻りやすくする、３分簡単体操を公開!
ジャンル
： バラエティ
放送局
： NHK総合1・東京 （011ch）
NHK総合1・東京

番組詳細

「肩の健康」のトリセツに新ワザを追加！痛い、重い、上がらない。しつこい肩こり、肩の痛みでお困りのあなたに、専門家おすすめの不調改善法をお届け。アプローチするのは、意外にも「股関節」。１回３分の“あぐらストレッチ”を行うと、骨盤など全身の姿勢がよくなり、肩甲骨がよい位置に戻りやすくなるという。肩で大事なのは、肩甲骨と上腕骨が織りなす「肩の黄金リズム」。その崩れがわかるセルフチェック法も詳しく紹介!

出演者／番組関連人物

属性

ジャンル
： バラエティ  >  その他
あしたが変わるトリセツショー 肩の健康 改訂版 新技あぐらストレッチ[解][字][再]
地デジ

処理中です。
しばらくお待ちください。

「お気に入り」とは・・・

気になった番組を一覧で管理したり、放送開始をメールでお知らせすることで見忘れを防止します。
※ご利用になるにはディモーラの会員登録が必要です。 会員登録はコチラ

気になる番組を『お気に入り』登録しておくことで後からまとめて各番組の詳細を閲覧できます！

お気に入り番組

048
2
011