あしたが変わるトリセツショー さらば正月不調！“からだ大回復”のトリセツ 01/12（Mon）13:05～14:17 （NHK総合1・東京） バラエティ 正月明けの不調が気になるあなたに送る「からだ大回復」スペシャル！脂肪を効率的に燃やすテクや、突然死を遠ざけ尿酸値までさげちゃう！血液改善ワザなどご紹介。
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あしたが変わるトリセツショー
番組詳細
▼大人気「腸内細菌」の改訂版が登場！▼がん、動脈硬化、肥満、糖尿病、美肌などさまざまな健康に関わる腸内細菌▼ご長寿の街から見えてくる「育菌」のコツとメカニズムをわかりやすくご紹介！▼誰もが簡単に育菌できることを狙った「育菌カード」がさらにパワーアップ！ある一工夫で食物繊維をさらに増やす裏ワザとは？▼QRコードが読めなくても画面でカードをすべてご紹介！さあ、カメラのご用意を！▼石原さとみ
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