5分であさイチ フライパンを長持ちさせるコツ 12/07（Sun）19:50～19:55 （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から、くらしに役立つ情報を、5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、フライパンを長持ちさせるコツをご紹介！
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5分であさイチ 苦しい鼻づまり ヨガで改善！
12/08（Mon）11:20～11:25
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、鼻づまりを改善してくれる「ヨガ」をご紹介！
番組詳細
苦しくてたまらない「鼻づまり」。悩んでいる方、多いのでは？今回は、そのつらさを解消してくれる「ヨガ」のやり方をご紹介します。教えてくれるのは、耳鼻科医の石井正則さん。治療の一環として、20年間、ヨガを追及してきました。まずは、片方の鼻のとおりを良くするポーズ。脇の下から反対側の鼻につながっている交感神経を刺激します。そして、両方の鼻のとおりが良くなるという、イチオシのポーズは、まるでワシのよう。
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情報/ワイドショー
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5分であさイチ 苦しい鼻づまり ヨガで改善！[字]
地デジ
