5分であさイチ 後ろ姿が美しく！劇的改善テクニック 10/19（Mon）11:20～11:25 （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、後ろ姿が美しくなる、劇的な改善テクニック！
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5分であさイチ たんぱく質を補い 体調不良を改善！
10/26（Mon）11:20～11:25
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、不足しがちな「たんぱく質」を補うメニュー。
番組詳細
平日のお昼・・、面倒くさくて、つい簡単なご飯に。でも、栄養が心配じゃないですか？そこで、管理栄養士に、栄養たっぷりのメニューを教えてもらいます。教えてくれるのは、あこさん。女性の体調不良を改善するレシピを考案しています。まずは、たんぱく質たっぷり「煮込みバーグ丼」。豚ひき肉と卵を使いますが、ポイントは、たまねぎとにんじんの調理法。そして、たんぱく質を補える1品メニューが、「しみしみ温やっこ」です。
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情報/ワイドショー
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5分であさイチ たんぱく質を補い 体調不良を改善！[字]
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