5分であさイチ“神筋トレ”で体の不調を改善！ 01/19（Mon）11:20～11:25 （NHKEテレ1広島） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、体の不調を改善する、魔法のような「神筋トレ」！
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5分であさイチ イザというときのためにどう備えるか？
01/18（Sun）19:50～19:55
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、イザというときのために、どう備えるか？
番組詳細
いつ直面するか分からない病気や災害・・・。イザというときのための備え、できていますか？そんな備えのテクニックを一挙に公開します。突然入院することになり、誰かに私物を持ってきてもらうことになった時に活躍するのが、入院用バッグ。災害で電気やガス・水道などが止まった場合を考え、備えておくべきなのは？そして、ひとり暮らしの人の中には、エンディングノートを書く人も。今の生活を見直すきっかけにもなるそうです。
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情報/ワイドショー
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5分であさイチ イザというときのためにどう備えるか？[字]
地デジ
