5分であさイチ 意外と足りてない！？たんぱく質のシン常識 03/08（Sun）19:50～19:55 （NHKEテレ1徳島） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、意外と足りていない？、たんぱく質のシン常識！
0
5分であさイチ 腸もみで健康を手に入れる！
03/09（Mon）11:20～11:25
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、健康な体を作るのに役立つ、簡単な腸もみ法！
番組詳細
体の機能を支える「腸」。下痢・便秘の改善、美肌・ダイエット、運動能力の向上、老化防止まで、腸の働きを改善すると、良いこと尽くし。少しでも腸の働きを良くしたい、そんなあなたにオススメなのが「腸もみ」。わずかな時間でできる腸もみ法を覚えて、健康を手に入れましょう。まずは、立った状態で行う腸もみ。続いて、湯舟で座った状態で行う腸もみ。そして、寝っ転がってできる腸もみ。気に入ったものをお試しください。
出演者／番組関連人物
属性
ジャンル
：
情報/ワイドショー
> 暮らし・住まい
5分であさイチ 腸もみで健康を手に入れる！[字]
地デジ
