5分であさイチ 食べ物が“歯に挟まる”対応策は？ 01/26（Mon）11:20～11:25 （NHKEテレ1福岡） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、食べ物が歯に挟まって困るという人の対策法。
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5分であさイチ“神筋トレ”で体の不調を改善！
01/25（Sun）19:50～19:55
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、体の不調を改善する、魔法のような「神筋トレ」！
番組詳細
階段がつらい・・、ペットボトルの蓋が開けられない・・、筋力の低下を実感することありませんか？一方で、筋トレは、ガンや糖尿病の発症リスクを低下させたり、美肌にも効果があるとされています。専門家のオススメは、スクワット20回。でも「そんなの絶対無理！」という人も多いはず。そこで、筋肉のプロたちに集まってもらい、超ハードルの低い「神筋トレ」を考えてもらいました。あらゆる不調の改善が期待できる決定版です。
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情報/ワイドショー
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5分であさイチ“神筋トレ”で体の不調を改善！[字]
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