未病息災を願います「血圧」が高くなってきたら
未病息災を願う“かしまし3姉弟”。今回の未病は「血圧が高い」。上の血圧が130台でも油断禁物。血圧を下げる減塩+αの食事術や簡単運動テクなど最新情報たっぷり!