【20分で腰痛軽減を目指す!】ロングブレス

【腰痛軽減&体幹強化】ロングブレス 09/18（Fri）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が体幹を鍛えるマット運動を伝授！体幹を鍛えて疲れにくい身体を目指します！腰痛軽減にも！若々しく元気でいるための身体作りを紹介します！

【たった2日で腰痛が劇的改善!】ロングブレス 09/19（Sat）17:30～18:00  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介考案のロングブレスに、腰痛で歩くことすらキツかったジャパネットMCが挑戦!たった2日間のレッスンで驚きの変化を遂げた奇跡のドキュメンタリー

【30年間悩み続けた腰痛が改善】ロングブレス 09/20（Sun）06:00～06:50  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 30年腰痛に悩む73歳女性がロングブレスを実践!立ち仕事の負担が減り人生が明るく変化する様子を密着したドキュメンタリー!番組後半は今日からできる腰痛改善メソッド

【腰痛軽減も目指せる!基本の呼吸が学べるレッスン】 ロングブレス 09/21（Mon）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が血流を良くし体温を上げる簡単健康法を伝授。腰痛軽減も目指せます！いつまでも若々しく元気に生きる身体作り！

【たった2日で腰痛が劇的改善!】ロングブレス 09/21（Mon）17:30～18:00  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介考案のロングブレスに、腰痛で歩くことすらキツかったジャパネットMCが挑戦!たった2日間のレッスンで驚きの変化を遂げた奇跡のドキュメンタリー

【腰痛軽減も目指せる!基本の体操】ロングブレス 09/22（Tue）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が指先までしっかり伸ばすグーパー体操や手軽にできる体操！腰痛軽減も目指せるメソッドを伝授！元気に生きる身体作りを紹介します！

【腰痛軽減&足腰強化】ロングブレス 09/23（Wed）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が、下半身を強くする簡単スクワットやリズム体操を伝授。転倒防止のほか腰痛軽減にも！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！