長息 長生き ロングブレス

長息 長生き ロングブレス 01/11（Sun）06:00～06:50  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー モト冬樹・武東由美夫妻が美木良介考案”ロングブレス”腰痛改善メソッドに挑戦!さらに産後太りのたんぽぽ・白鳥がたった2か月半で約10kgの減量に成功!

長息 長生き ロングブレス 01/12（Mon）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 月曜日は呼吸の日!美木良介考案”ロングブレス”の基本となる呼吸法を実践します!

長息 長生き ロングブレス 01/13（Tue）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 火曜日はロングブレス体操の日!美木良介考案の”ロングブレス”の基本、お腹をへこませ強く長い呼吸をする動きを身につけましょう!

長息 長生き ロングブレス 01/14（Wed）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 水曜日は、元気に歩ける身体を作る日!美木良介考案”ロングブレスで自分の足で歩ける身体を目指しましょう!

長息 長生き ロングブレス 01/15（Thu）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 木曜日は、肩こり改善の日。美木良介考案”ロングブレス”で凝り固まった肩をほぐしましょう!

長息 長生き ロングブレス 01/16（Fri）06:00～06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 金曜日は、体幹を鍛える日。美木良介考案”ロングブレス”で疲れない身体を目指しましょう!