命を守る　防災ポイント　寝ている時に地震が起きたら　寝室の安全確認

命を守る　防災ポイント　車を運転している時に大地震　どうする？ 02/24（Tue）03:35～03:36  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 車を運手している時に大きな地震が起きたら、どう行動する？高速道路を走っている場合は？安全な停車のしかたや、車から離れて避難する際のポイントなどをお伝えします。

命を守る　防災ポイント　エレベーターで地震が起きたら 02/24（Tue）03:36～03:37  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー エレベーターに乗っているときに大きな地震が発生したら、すぐに取るべき行動は？非常ボタンにも押し方にポイントが。いざというとき慌てないために情報をまとめました。

命を守る　防災ポイント　津波の脅威　波と津波はまったく違う！ 02/24（Tue）03:38～03:39  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 地震などによって引き起こされる津波。予想される津波の高さが数十センチでも油断は禁物。足がすくわれ、命に危険が及びます。津波の再現実験でその脅威をお伝えします。

命を守る　防災ポイント　災害時の連絡方法は？ 02/24（Tue）03:39～03:40  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 災害時、電話がつながりにくい時でも使える連絡手段が「災害用伝言ダイヤル」。使い方は？どのくらいの時間、メッセージを残せるの？気になるポイントを詳しくご紹介！

命を守る　防災ポイント　外出先で地震が起きたら　どう行動する？ 02/24（Tue）03:40～03:42  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 外出中、地震による激しい揺れに襲われたらどう身を守る？窓ガラスや自動販売機、ブロック塀には要注意。鉄道の駅やホームにいるときの対処法もポイントをお伝えします。

命を守る　防災ポイント　断水したらトイレは流さない　携帯トイレの使用を 02/26（Thu）02:45～02:46  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 大きな地震が起きた後、トイレを使う際は注意が必要。排水管が壊れている時に水を流すと、汚水が逆流するおそれが！そこで携帯トイレ。失敗しない正しい使い方をお伝え。

命を守る　防災ポイント　車中泊にひそむ危険　エコノミークラス症候群に注意 02/26（Thu）02:46～02:47  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 地震後にしばしばみられる車中泊。長い時間座ったままでいると、エコノミークラス症候群の危険があります。予防にはストレッチが有効。メニューを詳しくご紹介します。

命を守る　防災ポイント　停電したら　ペットボトルランタン 02/26（Thu）02:47～02:48  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 災害で停電したときに困るのが明かり。ローソクは倒れて火災につながるおそれがあります。そこでおすすめなのがペットボトルを使った即席のランタン。作り方を詳しく紹介。

命を守る　防災ポイント　今すぐできる家具の転倒防止　ポイントは？ 02/26（Thu）02:48～02:49  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 地震で怖いのが家具の転倒。対策で専門家が勧めるのは「L字金具」による固定です。つっぱり棒も有効ですが、設置する場所で効果に大きな違いが。ぜひご確認ください。

命を守る　防災ポイント　通電火災に注意 02/26（Thu）02:49～02:51  （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー 大地震のあと、火災につながる大きな原因のひとつが「電気」。特に気を付けたいのが「通電火災」です。どんな火災なのか、どう対策すればいいのか？詳しくお伝えします。