命を守る 防災ポイント 真夏の避難生活 車中泊での注意点は 07/31（Fri）02:45～02:46 （NHKEテレ1仙台） 情報/ワイドショー 猛暑の中での避難生活。停電などの影響でエアコンが使えないと室内でも熱中症の危険が。車中泊も選択肢のひとつですがエコノミー症候群の危険も。防ぐための運動とは。
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命を守る 防災ポイント 真夏の避難生活 手のひらを冷やす・自分で作る経口補水液
07/31（Fri）02:46～02:47
猛暑の中での避難生活。熱中症に要注意！▼熱中症の予防には15度前後の冷たいものを手で握るのがおすすめ。手のひらを冷やすと全身の体温が下がりやすくなります。
番組詳細
猛暑の中での避難生活。熱中症や脱水症状に要注意。▼避難生活で家族の誰かに発熱や嘔吐など、脱水の症状がみられたとき、もしも市販の経口補水液が手に入らなかったら・・・。そんな時には自分でも簡単に作れます。▼水1リットルに砂糖40グラムと塩3グラムを混ぜるだけ。さらにレモンを加えると飲みやすくなります。（冷蔵庫が使えないときには保存はあきらめ、飲みきるようにしましょう）。
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命を守る 防災ポイント 真夏の避難生活 手のひらを冷やす・自分で作る経口補水液
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