明日から使える たちまち美姿勢

明日から使える　たちまち美姿勢　（1）背骨×ウエストライン
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！人によく見られる歩き姿も指導。