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有働由美子の健康案内人! 健康で長く歩ける体を作る「ひざ活」

有働由美子の健康案内人! 健康で長く歩ける体を作る「ひざ活」
10/02(Fri)09:55~10:10 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
ジャンル
: 情報/ワイドショー
放送局
: テレビ朝日 (051ch)
テレビ朝日

番組詳細

ひざ周りをケアして、健康で長く歩ける体を作る「ひざ活」 見た目だけじゃない!O脚が引き起こすとされる、ひざの痛みに迫ります! 日本人のおよそ7割が該当するという、O脚。 骨盤の歪みでなってしまうことが多いと言われています。 さらに、加齢による軟骨のすり減りや、 太ももの筋力低下などでO脚の変形が進行するというのです。 皆さんも、有働さんと一緒に、O脚チェック!試してみて下さい!たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介! みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

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属性

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