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有働由美子の健康案内人! 目を健康に保つ「眼活」(がんかつ)

有働由美子の健康案内人! 目を健康に保つ「眼活」(がんかつ)
05/15(Fri)09:55~10:10 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
ジャンル
情報/ワイドショー
放送局
テレビ朝日 (051ch)
テレビ朝日

番組詳細

眼科医から学ぶ!「眼を守るための食材・料理とは!?」 細い血管が多い、眼を守るためには、欠かせない栄養素があるそう! その栄養素は、40代以降減ってしまうため、積極的に摂った方が良いらしい… どんな食材の何の栄養素がオススメなのか?どんな食べ方が良いのか?専門医が解説! 有働さん考案の、「眼を守るレシピ」も紹介します。 さらに! たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!

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属性

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