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有働由美子の健康案内人! 転倒&認知症予防に!手指の健康

有働由美子の健康案内人! 転倒&認知症予防に!手指の健康
07/30(Thu)09:55~10:10 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
ジャンル
情報/ワイドショー
放送局
テレビ朝日 (051ch)
テレビ朝日

番組詳細

今週のテーマは「手と指の健康」 今日は、「手の器用さ」を高めて、いつまでも自立した生活を目指します。 実は、「手の器用さ」は、要介護リスクとの関連性が指摘されているそう。 お箸を使う、鍵を開ける、ボタンをとめる、薬を出す…などの日常の動作をスムーズに行い、自立した生活がいつまでもできるよう、「手の器用さ」を鍛える方法を専門医がご案内。さらに! たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介! みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

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属性

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