有働由美子の健康案内人! 100歳まで元気に歩く！ひざ下メンテナンス 06/16（Tue）10:25～10:40 （瀬戸内海放送） バラエティ 月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
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有働由美子の健康案内人! 100歳まで元気に歩く！ひざ下メンテナンス
06/15（Mon）10:25～10:40
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
番組詳細
“第二の心臓”と呼ばれるふくらはぎや、転倒を防ぐ足指の筋肉などの状態を改めてチェック!
ひざ下のむくみが、重大な症状に繋がることも!?
今回は、今すぐできる、むくみ対策をご案内します!
さらに!
たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
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バラエティ
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