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有働由美子の健康案内人! 体と脳を健康にする「脳トレウォーキング」

有働由美子の健康案内人! 体と脳を健康にする「脳トレウォーキング」
05/04(Mon)09:55~10:10 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
ジャンル
情報/ワイドショー
放送局
KFB福島放送1 (051ch)
KFB福島放送1

番組詳細

脳内科医から学ぶ!「脳トレウォーキング」 歩くだけで脳が鍛えられる秘密に迫ります! ウォーキングといえば、体力アップ・ダイエットのイメージですが、実は頭も刺激されてスッキリするそう。 歩くことで脳にどのような効果があるのか?脳内科のプロに解説してもらいます。 さらに! たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介! みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

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属性

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