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有働由美子の健康案内人! サバ缶で健康長寿!健康特化型レシピを紹介

有働由美子の健康案内人! サバ缶で健康長寿!健康特化型レシピを紹介
06/18(Thu)09:55~10:10 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
ジャンル
情報/ワイドショー
放送局
長野朝日放送 (051ch)
長野朝日放送

番組詳細

サバ缶の栄養素には、高血圧に動脈硬化、肥満、認知症など、 よく耳にする健康リスクの予防が期待できると言われています。 今回は、サバ缶の栄養素で期待できる健康効果の中から 「筋肉と骨の強化」に注目! 納豆の栄養素と組み合わせて「筋肉と骨の強化」を目指すレシピをご案内。 さらに! たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介!

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属性

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