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有働由美子の健康案内人! 70歳以上のシニアラガーマンに学ぶ転倒予防&健康の秘訣

有働由美子の健康案内人! 70歳以上のシニアラガーマンに学ぶ転倒予防&健康の秘訣
07/31(Fri)05:10~05:25 月〜金曜まで、体の健康はもちろん!心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる!今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集!
ジャンル
情報/ワイドショー
放送局
愛媛朝日テレビ (051ch)
愛媛朝日テレビ

番組詳細

シニアラガーマンたちが行う、体幹や柔軟性の向上が期待できるトレーニング。 70代80代になっても、強い足腰で転びにくい体づくりを学びます。 元気なラガーマンたちは、練習や試合、プライベートでも、仲間とのコミュニケーションをとり、健康な心を整え、人生を豊かにしていました! その様子をご案内します。さらに! たったの2分で元気な足腰を目指す体操も紹介! みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ!いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

出演者/番組関連人物

属性

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