安部 みちこ

5分であさイチ“夏枯れ肌”をいたわる洗顔テクニック 10/11（Sun）19:50 ～ 19:55  （NHKEテレ1沖縄） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、紫外線でボロボロの“夏枯れ肌”をいたわる技！

5分であさイチ「みそ汁」を生まれ変わらせるマル秘テク！ 10/12（Mon）11:20 ～ 11:25  （NHKEテレ1沖縄） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、みそ汁を生まれ変わらせる、マル秘テクニック！

100分de名著“万葉集”（2）身を焦がす恋 10/12（Mon）22:25 ～ 22:50  （NHKEテレ1沖縄） ドキュメンタリー/教養 第2回のテーマは恋歌。万葉集には、すだれが揺れて恋人が来たと期待したが秋風だったという一首など、待つ女の心情を描いた歌が多い。男と女の揺れる心を見つめる。

5分であさイチ「みそ汁」を生まれ変わらせるマル秘テク！ 10/16（Fri）12:55 ～ 13:00  （NHKEテレ1沖縄） 情報/ワイドショー 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、みそ汁を生まれ変わらせる、マル秘テクニック！