安藤 佳祐

あさイチ　1日1分で！ツラい腰痛　劇的改善SP 05/25（Mon）08:15 ～ 09:55  （NHK総合1・室蘭） 情報/ワイドショー 梅雨時期に気になる腰痛…早めに対策しないと介護が必要に！？▽筋トレ不要＆寝る前にカンタン♪腰痛対策▽自分の腰痛の原因は…？セルフチェック＆日常に潜むNG行動とは

きょうの料理　おうちでできる本格ビリヤニ 05/25（Mon）21:00 ～ 21:25  （NHKEテレ1室蘭） 情報/ワイドショー 人気急上昇中、スパイスをきかせた炊き込みご飯「ビリヤニ」が登場！世界を旅する料理研究家・荻野恭子さんが、本格派と簡単ビリヤニの2種類を紹介します。