安藤 佳祐

きょうの料理「わたしの腸活レシピ」　納豆チャーハン 01/13（Tue）01:15 ～ 01:40  （NHKEテレ1北見） 情報/ワイドショー 日ごろから腸活を意識した食生活を送る藤井恵さんにおすすめの腸活食材をつかったストックおかずとその展開料理を教わります。ゆで大豆、戻しわかめ、塩ゆできのこなど。

きょうの料理「わたしの腸活レシピ」　ヨーグルトソースのガドガド風サラダ 01/13（Tue）01:40 ～ 02:04  （NHKEテレ1北見） 情報/ワイドショー 腸内環境を理想の状態に整える「腸活」を日ごろから意識している料理研究家の牛尾理恵さんに、とっておきの“腸活レシピ”と、“続けるコツ”を教わります！

あさイチ　プレミアムトーク　松山ケンイチ 01/16（Fri）08:15 ～ 09:55  （NHK総合1・北見） 情報/ワイドショー プレミアムトーク　松山ケンイチ　▽特選！エンタ　イチオシ映画　▽みんな！グリーンだよ「窓際でも！ミニ温室栽培“べジリウム”を楽しもう」

きょうの料理「はじめての手仕事」　柚子（ゆず） 01/19（Mon）21:00 ～ 21:25  （NHKEテレ1北見） 情報/ワイドショー 今回は、はじめての手仕事。庭に柚子（ゆず）の木があり、1年中柚子が手放せないという料理研究家の河合真理さんから、料理にも合う「柚子マーマレード」を教わります。