赤平 大

晴れ、ときどきファーム!「漬物たべたい!手軽に発酵ライフ」 01/30（Sun）07:30 ～ 08:00  （NHKBSプレミアム） ドキュメンタリー/教養 漬物、実は塩の選び方でおいしさが格段にアップ!30分で出来しかも減塩!サラダ感覚の浅漬けとは?プロおすすめの塩で野沢菜が大変身!塩こうじが肉の脂身にピッタリ!

晴れ、ときどきファーム！「ながらストレッチ！ゆっくり心地よく」 01/30（Sun）07:30 ～ 08:00  （ＮＨＫ　ＢＳ４Ｋ） ドキュメンタリー/教養 体の疲れが残っていませんか？それには、ながらストレッチがおすすめ。朝、起きながら、歩きながら、お茶でくつろぎながら。プロが教える、とっておきの秘けつとは？

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 ペア ショートプログラム 02/01（Tue）14:00 ～ 15:00  （J SPORTS 4） スポーツ 解説:岡部由起子 実況:赤平大 開催日:2022年1月20日(現地) 会場:トンディラバ・アイスホール トリン エストニア

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 ペア ショートプログラム 02/01（Tue）14:00 ～ 15:00  （J SPORTS 4） スポーツ 解説：岡部由起子 実況：赤平大 開催日：2022年1月20日(現地) 会場：トンディラバ・アイスホール トリン エストニア

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 ペア フリースケーティング 02/01（Tue）17:00 ～ 18:30  （J SPORTS 4） スポーツ 解説:岡部由起子 実況:赤平大 開催日:2022年1月22日(現地) 会場:トンディラバ・アイスホール トリン エストニア

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 ペア フリースケーティング 02/01（Tue）17:00 ～ 18:30  （J SPORTS 4） スポーツ 解説：岡部由起子 実況：赤平大 開催日：2022年1月22日(現地) 会場：トンディラバ・アイスホール トリン エストニア

晴れ、ときどきファーム!　選「新のりパリパリ!漁師町プチ旅行」 02/01（Tue）19:30 ～ 20:00  （NHKBSプレミアム） ドキュメンタリー/教養 のりの町、千葉・富津へ週末日帰り旅。この時期、地元でしか食べられない「生のり」は三杯酢で!生のうま味を生かし豆乳味の鍋にもたっぷり!家庭でできる味付けのりとは?

晴れ、ときどきファーム！　選「青じそがなんと主役！香りたつ食卓」 02/01（Tue）19:30 ～ 20:00  （ＮＨＫ　ＢＳ４Ｋ） ドキュメンタリー/教養 古民家では、今年も庭や畑の思わぬところで“しそ”が生えてきています。生命力の強さにびっくり！そのパワーと香りの強さをいただこうと、今回は食材の主役に抜てき。

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 男子シングル ショートプログラム 02/03（Thu）14:00 ～ 18:00  （J SPORTS 4） スポーツ 解説:岡部由起子 実況:赤平大 開催日:2022年1月21日(現地) <日本代表選手> 【男子】三浦佳生　友野一希　三宅星南

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 男子シングル ショートプログラム 02/03（Thu）14:00 ～ 18:00  （J SPORTS 4） スポーツ 解説：岡部由起子 実況：赤平大 開催日：2022年1月21日(現地) ＜日本代表選手＞ 【男子】三浦佳生　友野一希　三宅星南

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 男子シングル フリースケーティング 02/03（Thu）18:00 ～ 22:30  （J SPORTS 4） スポーツ 解説:岡部由起子 実況:赤平大 開催日:2022年1月23日(現地) <日本代表選手> 【男子】三浦佳生　友野一希　三宅星南

ISU四大陸フィギュアスケート選手権2022 男子シングル フリースケーティング 02/03（Thu）18:00 ～ 22:30  （J SPORTS 4） スポーツ 解説：岡部由起子 実況：赤平大 開催日：2022年1月23日(現地) ＜日本代表選手＞ 【男子】三浦佳生　友野一希　三宅星南

シックス・ネーションズ　最終節　フランスvsウェールズ 02/04（Fri）06:00 ～ 08:00  （WOWOWライブ） スポーツ 100年以上の歴史と伝統を誇る「シックス・ネーションズ」。ヨーロッパのラグビー強豪国6カ国が参加して行われる大会の模様を全15試合お届けする!

シックス・ネーションズ　第1節　アイルランドvsウェールズ 02/05（Sat）23:00 ～ 01:30  （WOWOWプライム） スポーツ 100年以上の歴史と伝統を誇る「シックス・ネーションズ」。ヨーロッパのラグビー強豪国6カ国が参加して行なわれる大会の模様を全15試合お届けする!