小郷 知子

きょうの健康　東洋医学「つらい痛みを和らげる　鍼灸（しんきゅう）」 11/05（Thu）06:10 ～ 06:25  （NHKEテレ1函館） 情報/ワイドショー 体にあるツボを刺激して慢性的な痛みを改善する鍼灸（しんきゅう）治療のメカニズムを解説。頭痛、肩こり、腰痛を改善するために自分でできるツボ押し法も紹介する。

Eテレ0655　木曜日 11/05（Thu）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド 11/05（Thu）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1函館） 情報/ワイドショー 女性と男性の「更年期障害」の悩みや質問に専門家がお答えしていきます。ホルモン補充療法の副作用、男性ホルモンを低下させない対処法などのほか、症状改善のヨガも！

きょうの健康　心と体を整える　東洋医学「自律神経を整える　ヨガ」 11/06（Fri）06:10 ～ 06:25  （NHKEテレ1函館） 情報/ワイドショー さまざまなストレスから体調を崩す人が多い現代。深い呼吸と体の緊張を緩めるポーズによって体と心をリラックスさせ、乱れてしまった自律神経の働きを整えるヨガを紹介。

Eテレ0655　金曜日 11/06（Fri）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

スイッチインタビュー「若林正恭×長久允」EP1 11/07（Sat）21:30 ～ 22:00  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 【ウソをつかない生き方と創作の関係とは】オードリー・若林正恭が対談を熱望！いま注目の映画監督・長久允▽激務のサラリーマン生活からサンダンス・グランプリ受賞へ

Eテレ0655　月曜日 11/09（Mon）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

Eテレ0655　火曜日 11/10（Tue）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

きょうの健康　東洋医学「つらい痛みを和らげる　鍼灸（しんきゅう）」 11/10（Tue）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1函館） 情報/ワイドショー 体にあるツボを刺激して慢性的な痛みを改善する鍼灸（しんきゅう）治療のメカニズムを解説。頭痛、肩こり、腰痛を改善するために自分でできるツボ押し法も紹介する。

発掘！鉄道お宝フィルム『乗車券』(昭和15)鉄道発展の陰に切符あり!? 11/10（Tue）15:54 ～ 16:00  （NHK BS） ドキュメンタリー/教養 鉄道博物館（さいたま市）所蔵の超レア映画を大公開！驚きの映像から戦前・戦後と鉄道を支えた人々の情熱や工夫、鉄道と共に生きた喜びが見えてくる！関係者の秘話も取材。

Eテレ0655　水曜日 11/11（Wed）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

きょうの健康　心と体を整える　東洋医学「自律神経を整える　ヨガ」 11/11（Wed）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1函館） 情報/ワイドショー さまざまなストレスから体調を崩す人が多い現代。深い呼吸と体の緊張を緩めるポーズによって体と心をリラックスさせ、乱れてしまった自律神経の働きを整えるヨガを紹介。

スイッチインタビュー「鈴木俊貴×土井善晴EP1」 11/11（Wed）23:20 ～ 23:50  （NHKEテレ1函館） ドキュメンタリー/教養 「鳥の言葉」を解き明かした研究者・鈴木俊貴×家庭料理の革新者・土井善晴▽自然を愛する2人が語る料理の魅力▽和食の奥深さ▽一汁一菜▽レシピはいらない！？