小郷 知子

Eテレ0655　月曜日 01/12（Mon）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

スイッチインタビュー「安田成美×大貫妙子EP1」美声＆歌作りの秘密 01/12（Mon）14:30 ～ 15:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 シティポップブームで再び注目を集める音楽家・大貫妙子。「メトロポリタン美術館」など名曲を生み出す秘密に、安田成美が迫る。盟友・坂本龍一との秘話、ライブ映像も。

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「理想のカラダとは？」 01/12（Mon）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 減量を健康的にするためのポイント解説します。“食事の思わぬ勘違い”や、「減量すべきかのセルフチェック」、サルコペニア予防の「筋力チェック」をご紹介！

発掘！鉄道お宝フィルム『生まれ変わる客車』（昭和28）戦後復興を支えた改造車両 01/12（Mon）23:45 ～ 23:50  （NHK総合1・東京） ドキュメンタリー/教養 鉄道博物館（さいたま市）所蔵の超レア映画を大公開！驚きの映像から戦前・戦後と鉄道を支えた人々の情熱や工夫、鉄道と共に生きた喜びが見えてくる！関係者の秘話も取材。

Eテレ0655　火曜日 01/13（Tue）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」 01/13（Tue）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 筋力を維持しつつ理想のカラダを保つための「食事術」を一挙公開します。“エネルギー密度”に着目した食事や、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質のとり方も！

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「理想のカラダとは？」 01/14（Wed）06:10 ～ 06:25  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 減量を健康的にするためのポイント解説します。“食事の思わぬ勘違い”や、「減量すべきかのセルフチェック」、サルコペニア予防の「筋力チェック」をご紹介！

Eテレ0655　水曜日 01/14（Wed）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「活動量を増やす！」 01/14（Wed）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 減量中の運動でオススメなのが「ウォーキング」です。そこで今回は、どんどん歩きたくなる“足づくり”から“どこでもジム”まで、すぐに取り組めるワザをご紹介します。

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」 01/15（Thu）06:10 ～ 06:25  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 筋力を維持しつつ理想のカラダを保つための「食事術」を一挙公開します。“エネルギー密度”に着目した食事や、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質のとり方も！

Eテレ0655　木曜日 01/15（Thu）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「活動量を増やす！」 01/16（Fri）06:10 ～ 06:25  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 減量中の運動でオススメなのが「ウォーキング」です。そこで今回は、どんどん歩きたくなる“足づくり”から“どこでもジム”まで、すぐに取り組めるワザをご紹介します。

Eテレ0655　金曜日 01/16（Fri）06:55 ～ 07:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

スイッチインタビュー「安田成美×大貫妙子EP2」ナウシカ、結婚、女の生き方 01/16（Fri）21:30 ～ 22:00  （NHKEテレ1東京） ドキュメンタリー/教養 80年代からドラマで活躍した安田。俳優から家庭へと、運命を変えた出来事とは？大貫が“果実のよう”と評した少女は、結婚、3人の子育てを通じてどう成長したのか？