佐久間 レイ

きょうの料理ビギナーズ　薄切り肉をカリッとジューシーに　アスパラの豚肉巻き 05/19（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー 豚肉のおいしさを手軽に味わる薄切り肉。アスパラガスに巻きつけて、カリッとジューシーに焼きましょう。定番のポテトサラダがよく合います。

きょうの料理ビギナーズ　厚切り肉を上手に焼く　ポークソテー 05/19（Tue）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー 厚切り肉を柔らかくジューシーに焼くのは難しそう？コツは、筋切りと焼き加減。ポイントを押さえれば上手に焼けます。さっぱりとしたコールスローを一緒にどうぞ。

NHK子育て応援ソング「あるよね♪」 05/19（Tue）23:42 ～ 23:45  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー 毎日子育てを頑張るパパママへお届けする応援ソング／うた：おうち（佐久間レイ）▽右上のQRコードから育児情報ポータルサイト「NHK　ONE子育て」を見られます！

きょうの料理ビギナーズ　厚切り肉を上手に焼く　ポークソテー 05/20（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー 厚切り肉を柔らかくジューシーに焼くのは難しそう？コツは、筋切りと焼き加減。ポイントを押さえれば上手に焼けます。さっぱりとしたコールスローを一緒にどうぞ。

きょうの料理ビギナーズ　ひき肉料理の王道　ハンバーグ 05/20（Wed）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー ひき肉料理といえば、ハンバーグ。表面はこんがり、中はジューシーに焼き上げるコツをマスターしましょう。おいしくつくれたら、自信がつきますよ！

アニメ　らんま1/2　第20話　お好み焼きの右京 05/23（Sat）02:00 ～ 02:30  （BS日テレ） アニメ/特撮

それいけ!アンパンマン「妖精バックとぶたまんまん・他」 05/24（Sun）06:30 ～ 07:00  （テレビ岩手1） アニメ/特撮 「妖精バックとぶたまんまん」 「こむすびまんと氷の女王」

劇場版「それいけ！アンパンマン　ふわふわフワリーと雲の国」 05/24（Sun）09:00 ～ 10:10  （キッズステーション） アニメ/特撮 今回の舞台は、すべてが雲でできている〈雲の国〉！そこで生まれた雲の赤ちゃんはドキンちゃんに“フワリー”と名付けられ、絆を深めた2人は大の仲良しに！

きょうの料理ビギナーズ　ひき肉料理の王道　ハンバーグ 05/25（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー ひき肉料理といえば、ハンバーグ。表面はこんがり、中はジューシーに焼き上げるコツをマスターしましょう。おいしくつくれたら、自信がつきますよ！

きょうの料理ビギナーズ　モリモリ食べよう　春キャベツ 05/25（Mon）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1盛岡） 情報/ワイドショー 定番の春野菜をたっぷり使った、お手軽レシピを紹介します。今回は春キャベツ。柔らかいので手でちぎって生で味わうのもおすすめです。シンプルな調理法でたっぷりと！