佐久間 レイ

きょうの料理ビギナーズ　いつものカレーをひと味アップ〜市販のルーで 06/16（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー 暑くてジメジメした季節には、スパイシーなカレーとさっぱりとしたサラダがおすすめ。今回は市販のカレールーでつくるいつものカレーを、ちょっとした工夫でランクアップ！

きょうの料理ビギナーズ　ルーとは違うおいしさ！〜カレー粉で 06/16（Tue）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー 市販のルーを使わず、カレー粉で本格的な味に挑戦してみましょう。ルーに頼らない分、うまみがある具材を選び、香味野菜をよく炒めて味のベースをつくりましょう。

きょうの料理ビギナーズ　ルーとは違うおいしさ！〜カレー粉で 06/17（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー 市販のルーを使わず、カレー粉で本格的な味に挑戦してみましょう。ルーに頼らない分、うまみがある具材を選び、香味野菜をよく炒めて味のベースをつくりましょう。

きょうの料理ビギナーズ　家でもお店の味！カレーうどん・ドライカレー 06/17（Wed）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー おそば屋さんのカレーうどん、喫茶店のドライカレーのあの味に、チャレンジしてみましょう。めんつゆなど家にあるものを利用してつくれます。おいしいですよ！

アニメ　らんま1/2　第24話　がんばれムース 06/20（Sat）02:00 ～ 02:30  （BS日テレ） アニメ/特撮

アニメ　らんま1/2　第２４話　がんばれムース 06/20（Sat）02:00 ～ 02:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） アニメ/特撮

きょうの料理ビギナーズ　家でもお店の味！カレーうどん・ドライカレー 06/22（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー おそば屋さんのカレーうどん、喫茶店のドライカレーのあの味に、チャレンジしてみましょう。めんつゆなど家にあるものを利用してつくれます。おいしいですよ！

きょうの料理ビギナーズ　ドレッシングが決め手！シンプルサラダ 06/22（Mon）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー おいしいサラダをつくるには、意外にたくさんのコツがあります。下ごしらえの基本と、ドレッシングのつくり方をマスターして、サラダ名人になりましょう。

きょうの料理ビギナーズ　ドレッシングが決め手！シンプルサラダ 06/23（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー おいしいサラダをつくるには、意外にたくさんのコツがあります。下ごしらえの基本と、ドレッシングのつくり方をマスターして、サラダ名人になりましょう。

きょうの料理ビギナーズ　みんな大好き！マヨネーズ味のサラダ 06/23（Tue）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1青森） 情報/ワイドショー サラダに欠かせないマヨネーズ。実な身近な食材で簡単につくれます。手づくりマヨネーズを使えば、いつものサラダがとびきりのごちそうになりますよ！