佐久間 レイ

きょうの料理ビギナーズ　巻きす入門！巻きずしにチャレンジ 10/19（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー すし飯をマスターしたら、巻きずしにチャレンジしましょう。決め手は巻きすの使い方。手順通りに巻けば、初めてでも上手につくれますよ！

きょうの料理ビギナーズ　押さえて炒めて　パラパラチャーハン 10/19（Mon）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 憧れのパラパラチャーハンを家でつくるコツを紹介します。中華鍋がなくてもフライパンで大丈夫。ご飯を広げ、押しながら炒めると、ビギナーでも上手にできます。

きょうの料理ビギナーズ　押さえて炒めて　パラパラチャーハン 10/20（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 憧れのパラパラチャーハンを家でつくるコツを紹介します。中華鍋がなくてもフライパンで大丈夫。ご飯を広げ、押しながら炒めると、ビギナーでも上手にできます。

きょうの料理ビギナーズ　フライパンご飯で世界の味を楽しもう 10/20（Tue）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー フライパンは、ご飯ものも得意です。スペイン料理のパエリア風や、シンガポールチキンライスをつくって、世界の味を楽しみましょう。

きょうの料理ビギナーズ　フライパンご飯で世界の味を楽しもう 10/21（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー フライパンは、ご飯ものも得意です。スペイン料理のパエリア風や、シンガポールチキンライスをつくって、世界の味を楽しみましょう。

きょうの料理ビギナーズ　秋はやっぱり　炊き込みご飯 10/21（Wed）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 秋になると食べたくなる、炊き込みご飯。意外に手間がかからないので、ビギナーにもおすすめです。味わい豊かなボリュームご飯を楽しみましょう。

おとなりさんはなやんでる。〜予測不可能な時代　信じていい？子どもの夢 10/22（Thu）20:00 ～ 20:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 第4・5木曜夜8時はタカアンドトシと子育てトーク！正解なき時代を生きる子どもたちが伸ばすべき力とは？親はわが子の将来をどう応援する？勉強の意味、教育の役割とは？

それいけ！アンパンマン「カマンベールくんとけむりいぬ・他」 10/24（Sat）05:27 ～ 05:55  （山梨放送1） アニメ/特撮 「カマンベールくんとけむりいぬ」 「ドキンちゃんと氷の女王」

おとなりさんはなやんでる。〜予測不可能な時代　信じていい？子どもの夢 10/24（Sat）22:30 ～ 23:00  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 第4・5木曜夜8時はタカアンドトシと子育てトーク！正解なき時代を生きる子どもたちが伸ばすべき力とは？親はわが子の将来をどう応援する？勉強の意味、教育の役割とは？