佐久間 レイ

きょうの料理ビギナーズ　ビギナーにもおすすめ！いりこだしの肉うどん 02/16（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー うまみのあるだしが手軽にとれるいりこは、ビギナー向けの食材です。いりこだしをうどんのつゆにしたり、煮物の具にしたりして、味わいましょう。

きょうの料理ビギナーズ　豚肉のたっぷりしょうが焼き 02/17（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー しょうがとねぎを使って、体が温まるおかずをつくりましょう。どちらも風味のよさが魅力。主役にしたりたれにしたり、いつもと少し違った使い方で味わい尽くしましょう。

きょうの料理ビギナーズ　白菜のしょうがあんかけ 02/18（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー おろししょうがをたっぷり使った、体がポカポカ温まるおかずを紹介します。すりおろすことで風味が際立ち、食材によくなじんで一体感が生まれます。

それいけ!アンパンマン「にんじゃのニャンジャとしらたき姫・他」 02/22（Sun）06:30 ～ 07:00  （中京テレビ1） アニメ/特撮 「にんじゃのニャンジャとしらたき姫」 「鉄火のマキちゃんとザーマス・ボンド」

きょうの料理ビギナーズ　しょうが・ねぎのポカポカおかず　甘辛しょうがだれ 02/23（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー 甘辛味のしょうがだれをつくりおきすれば、薬味としても、おかずの素としても使えます。レパートリーが広がりますよ！

きょうの料理ビギナーズ　ねぎたっぷり　しゃぶしゃぶ 02/23（Mon）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー 旬のねぎをたっぷり使って、甘みを味わうとっておきの冬レシピを紹介します。少し大きめに切って肉や魚介と組み合わせると、食べごたえのあるメニューになります。