佐久間 レイ

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（4）大根ステーキ 01/27（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1岡山） 情報/ワイドショー 根菜や芋類は、電子レンジにかけると柔らかくなり、調理しやすくなります。大根を使ったステーキと、里芋のあえものにチャレンジしましょう。

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　5れんこんグラタン 01/27（Tue）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1岡山） 情報/ワイドショー 冬にうれしい、温かい洋食。旬のれんこんがたっぷり入ったグラタンや、ザクザク食感のフライドポテト。どちらも電子レンジを使えば楽ちんです。

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　5れんこんグラタン 01/28（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1岡山） 情報/ワイドショー 冬にうれしい、温かい洋食。旬のれんこんがたっぷり入ったグラタンや、ザクザク食感のフライドポテト。どちらも電子レンジを使えば楽ちんです。

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（6）チーズもち 01/28（Wed）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1岡山） 情報/ワイドショー 電子レンジでおいしいおやつをつくりましょう。切り餅や米粉をこねるときには、オーブン用の紙が活躍します。

それいけ!アンパンマン「ばいきんまんとブリキッド・他」 01/31（Sat）05:25 ～ 05:55  （RNC西日本テレビ1） アニメ/特撮 「ばいきんまんとブリキッド」 「にんにくこぞうとシチューおばさん」

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（6）チーズもち 02/02（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1岡山） 情報/ワイドショー 電子レンジでおいしいおやつをつくりましょう。切り餅や米粉をこねるときには、オーブン用の紙が活躍します。