佐久間 レイ

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　5れんこんグラタン 01/28（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 冬にうれしい、温かい洋食。旬のれんこんがたっぷり入ったグラタンや、ザクザク食感のフライドポテト。どちらも電子レンジを使えば楽ちんです。

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（6）チーズもち 01/28（Wed）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 電子レンジでおいしいおやつをつくりましょう。切り餅や米粉をこねるときには、オーブン用の紙が活躍します。

それいけ！アンパンマン「ロールパンナとアロマちゃん・他」 02/01（Sun）05:45 ～ 06:15  （テレビ金沢1） アニメ/特撮 「ロールパンナとアロマちゃん」 「カレーパンマンとすなぼうや」

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（6）チーズもち 02/02（Mon）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 電子レンジでおいしいおやつをつくりましょう。切り餅や米粉をこねるときには、オーブン用の紙が活躍します。

きょうの料理ビギナーズ　決め手は火加減　ふっくら　ぶり照り 02/02（Mon）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 和食ってつくってみたいけど難しそう…そこでプロの料理人に、下ごしらえや味つけといった和食の基本を教えてもらいます。初回は、ぶりの照り焼きとかぶのなますです。

きょうの料理ビギナーズ　決め手は火加減　ふっくら　ぶり照り 02/03（Tue）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 和食ってつくってみたいけど難しそう…そこでプロの料理人に、下ごしらえや味つけといった和食の基本を教えてもらいます。初回は、ぶりの照り焼きとかぶのなますです。

きょうの料理ビギナーズ　たっぷり衣がおいしい　サクッとジューシー竜田揚げ 02/03（Tue）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 食べごたえのある鶏もも肉で、定番おかずをつくりましょう。下味をつけて食感よく揚げた竜田揚げと、野菜を合わせた煮物。シンプルな味つけがポイントです。

きょうの料理ビギナーズ　たっぷり衣がおいしい　サクッとジューシー竜田揚げ 02/04（Wed）11:25 ～ 11:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 食べごたえのある鶏もも肉で、定番おかずをつくりましょう。下味をつけて食感よく揚げた竜田揚げと、野菜を合わせた煮物。シンプルな味つけがポイントです。

きょうの料理ビギナーズ　煮汁は割合でマスター　かれいの煮つけ 02/04（Wed）21:25 ～ 21:30  （NHKEテレ1金沢） 情報/ワイドショー 和食の定番、魚の煮つけと野菜のあえ物の基本をマスターしましょう。分量をきちんと量り、調味料の割合を覚えれば、応用は自在。レパートリーが広がります。