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明日から使える　たちまち美姿勢（2）肩甲骨×二の腕すっきり 12/15（Mon）12:15 ～ 12:45  （NHKEテレ1室蘭） 趣味/教育 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

クリックニッポン 進化し続けるニッポンの今を知りたい！〜安心できる情報社会〜 12/15（Mon）20:54 ～ 21:00  （ＢＳテレ東） 情報/ワイドショー 巧妙化するフェイク動画や画像にダマされないための最新の技術に迫る！また、新聞社や出版社等を装う「なりすまし」問題。第３者機関が真偽をチェックする最新技術も紹介。

明日から使える　たちまち美姿勢（3）肩甲骨×胸をはる 12/15（Mon）21:30 ～ 22:00  （NHKEテレ1室蘭） 趣味/教育 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

ホンマでっか!?TV 12/17（Wed）21:00 ～ 21:54  （北海道文化放送1） バラエティ 科学でつきとめた!良好な夫婦関係の保ち方▼自分の当然は当然ではない▼言わなくても分かって!は不可能?▼感謝の言語化が重要▼ロッチ中岡が恐れる家庭ルール