霜降り明星

ミラモンGOLD 09/13（Sun）11:15 ～ 11:45  （NBS長野放送1） バラエティ ミライに羽ばたく金のタマゴ応援番組。空手・片岡優月・美月・恒惺(高3)初密着から4年半!三つ子ミラモンの片岡3きょうだいが高校最後のインターハイに挑む

天才てれびくんgrow▽傑作選▽ほめラップリーグ1回戦▽即興劇 09/14（Mon）17:30 ～ 18:00  （NHKEテレ1長野） バラエティ ▽傑作選▽ラップでほめよう！ほめラップ！チームでチャンピオンネックレスをめざす戦いがスタートだ！テーマは推し朝食と推しフード▽即興劇チャレンジ▽リモコンゲームも

吉田と粗品と▽あざとい女性が嫌い!でも…彼氏には素直に甘えたい 09/16（Wed）00:59 ～ 01:29  （テレビ信州1） バラエティ あざとい女性が大嫌いな28歳・女性会社員が登場。「彼氏に素直に甘えたいがあざとい女にはなりたくない…」粗品が“あざといアンチ"の盲点を指摘!

昭和100年シンフォニック歌謡祭 09/16（Wed）01:45 ～ 03:45  （WOWOWライブ） 音楽 昭和の名曲をフルオーケストラの演奏で彩るライブエンターテインメントイベント！オーケストラの重厚感と昭和歌謡の懐かしさが融合したスペシャルなステージをお届けする。

ラブ!!Ｊリーグ 09/16（Wed）02:05 ～ 02:20  （長野朝日放送） バラエティ りんたろー。＆せいやがＪリーグの魅力を“LOVE”全開でお届けするサッカー番組!! ▼映画「ブルーロック」に出演する櫻井佑樹さんが初登場！Ｊリーグについて熱く語る

有吉クイズ 09/17（Thu）01:56 ～ 02:26  （長野朝日放送） バラエティ 【王林・ヒコロヒー・錦鯉渡辺の夜に密着Q】 有吉弘行も解答者&謎の私生活密着で禁断クイズも! 解答者がプライベートを切り売りしたり、体を張ってクイズを出題!

オトナが階段のぼる▽2時間SP!大輔せいや塩崎が大人の人生初体験を見守る 09/17（Thu）20:54 ～ 22:54  （テレビ信州1） バラエティ 宮川大輔×せいやダブルMC!M!LK塩崎が「大人の人生初体験」を見守る▽大久保佳代子が人生初「マッチングアプリ生活」▽成宮寛貴が人生初「1泊2日の滝修行」など

霜降り明星のあてみなげ #63 09/18（Fri）22:00 ～ 22:30  （ＢＳよしもと） バラエティ キャンプの定番アウトドア遊びで対決!勝者のご褒美、燻製作りで仲間割れ?スマホで操作する紙飛行機に新感覚キャッチボールなど人気アイテム続々!全力で遊びまくる…!!

新しいカギ 09/19（Sat）20:00 ～ 20:54  （NBS長野放送1） バラエティ 最も実力があり人気も兼ね備えた3組が“今"を取り入れた旬なコント、ゲーム、ロケ、音楽企画まで、地上波テレビだからこそできる幅広いジャンルの笑いを届ける