杉原 凜

キユーピー３分クッキングキヌアのサラダ 12/27（Sat）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 炊いたキヌアに、れんこん、にんじん、えのき茸などをそれぞれ炒めて合わせ、華やかなサラダに仕立てます。作りおきしてお正月のおせちの箸休めにもおすすめです。

キユーピー３分クッキング冷菜３品 12/29（Mon）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 祝いの気持ちを込めた縁起のよい食材を使って冷菜に。盛り合わせれば祝い肴になります。

キユーピー３分クッキング香り煮豚 12/30（Tue）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 五香粉が香る煮豚は、お正月にぴったりなごちそう。たっぷりと作って塊のまま保存し、食べるときに切り分けます。薄味に仕上げ、煮汁を煮つめたたれをかけて。

キユーピー３分クッキングもち米シューマイ 12/31（Wed）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー お正月の新定番に紅白シューマイはいかがでしょうか。皮の代わりにもち米をまぶした見た目もかわいく、食感が楽しいシューマイです。

★SAPPORO新春スポーツスペシャル　第102回箱根駅伝〜往路ダイジェスト 01/02（Fri）21:00 ～ 22:54  （BS日テレ） スポーツ 母校の名誉をかけ、往路・芦ノ湖のゴールへ襷をつなぐ。3連覇を目指す青山学院大学、3年ぶり総合優勝を目指す駒澤大学など、戦国駅伝を制するのは?

★SAPPORO新春スポーツスペシャル　第１０２回箱根駅伝〜往路ダイジェスト 01/02（Fri）21:00 ～ 22:54  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） スポーツ 母校の名誉をかけ、往路・芦ノ湖のゴールへ襷をつなぐ。３連覇を目指す青山学院大学、３年ぶり総合優勝を目指す駒澤大学など、戦国駅伝を制するのは？

★SAPPORO新春スポーツスペシャル　第102回箱根駅伝〜復路ダイジェスト 01/03（Sat）19:00 ～ 20:54  （BS日テレ） スポーツ 母校の名誉をかけ復路・大手町のゴールへ襷をつなぐ。3連覇に挑む青山学院大学、王座奪還を目指す駒澤大学など、戦国駅伝を制するのは?

★SAPPORO新春スポーツスペシャル　第１０２回箱根駅伝〜復路ダイジェスト 01/03（Sat）19:00 ～ 20:54  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） スポーツ 母校の名誉をかけ復路・大手町のゴールへ襷をつなぐ。３連覇に挑む青山学院大学、王座奪還を目指す駒澤大学など、戦国駅伝を制するのは？