滝 菜月

キユーピー３分クッキング「ぶりの煮つけ」 10/28（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 甘辛味のぶりの煮つけは、新米のごはんのおかずにぴったり。煮汁をかけながら煮ると、魚全体にしっかりと味がしみ込みます。

キユーピー３分クッキング「さば缶とミニトマトのクイックカレー」 10/29（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 長時間煮込まなくてもよいカレーは、忙しい人にはうれしいメニュー。ポイントはさばみそ煮缶を使うこと。みそのコクはカレーと相性抜群です。

キユーピー３分クッキング「ブロッコリーのお好み焼き」 10/30（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー お好み焼きにはキャベツが定番ですが、ブロッコリーもおすすめです。茎や葉も使うことで、いろいろな歯ざわりが楽しめます。

キユーピー３分クッキング「スタミナプルコギ弁当」 10/31（Sat）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 甘辛いたれに漬け込んだ牛肉のプルコギを主菜にしたスタミナ弁当は、ごはんを多めに詰めてしっかり食べたい大人向けに。

シューイチ行列グルメかけてモノマネ対決▽今から始めて世界目指せる！？スポーツ 11/01（Sun）07:30 ～ 10:25  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー ニュース・ショービズ・スポーツ・トレンド・グルメ・天気…1週間の気になる話題を詳しく紹介。明るく楽しく真面目に日本の今が学べる新型情報エンターテインメント番組。

キユーピー３分クッキング「厚揚げと椎茸の卵とじ丼」 11/02（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 厚揚げを主役にした食べごたえのある卵とじ丼は、煮汁にめんつゆを使うので手軽に作れます。三つ葉はサラダと分けて使い、セットで味わいます。

キユーピー３分クッキング「鶏だんごの簡単中華煮」 11/03（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 鶏だんごは肉だねをスプーンで丸めて煮汁に落とせばOK。春雨はもどさずに直接入れることで、鶏肉のうまみがしみ込んでおいしくなります。