市瀬 悦子

3分クッキング 11/02（Mon）11:20 ～ 11:30  （MRT宮崎放送） 情報/ワイドショー チキンとポテトのウスター炒め(講師:市瀬悦子)

3分クッキング 11/03（Tue）11:20 ～ 11:30  （MRT宮崎放送） 情報/ワイドショー 生ハムとキャベツのホットサラダ(講師:市瀬悦子)

3分クッキング 11/04（Wed）11:20 ～ 11:30  （MRT宮崎放送） 情報/ワイドショー すくい豆腐のたらことろみ煮(講師:市瀬悦子)

3分クッキング 11/05（Thu）11:20 ～ 11:30  （MRT宮崎放送） 情報/ワイドショー 牛肉と小松菜のスタミナ炒め(講師:市瀬悦子)

3分クッキング 11/06（Fri）11:20 ～ 11:30  （MRT宮崎放送） 情報/ワイドショー 油揚げとごぼうのみそ煮うどん(講師:市瀬悦子)

3分クッキング 11/07（Sat）11:30 ～ 11:40  （MRT宮崎放送） 情報/ワイドショー 【味わいいろいろ肉だんご】ミートボールとカリフラワーのクリーム煮(講師:市瀬悦子)