徳島 えりか

キユーピー３分クッキング新じゃがとかじきの塩バター蒸し 04/27（Mon）11:45 ～ 11:55 （日テレ1）情報/ワイドショーほっくりとした新じゃが芋とめかじきのうまみを引き立てる塩味で。シンプルな味つけに、バターのコクと香りが決め手です。

キユーピー３分クッキング簡単サムギョプサル丼 04/28（Tue）11:45 ～ 11:55 （日テレ1）情報/ワイドショー “サムギョプサル”は韓国語で豚バラ肉の焼き肉のことで、生野菜と一緒にごはんにのせて丼に。白菜キムチ、香味野菜入りのみそだれを添えて混ぜながら食べて。

NNN ストレイトニュース 04/29（Wed）11:30 ～ 11:45 （日テレ1）ニュース/報道最新のニュースをストレートに！必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー３分クッキング春キャベツとしらすのめんつゆパスタ 04/29（Wed）11:45 ～ 11:55 （日テレ1）情報/ワイドショースパゲティとキャベツを一緒にゆでたら、あとは残りの材料を加えて混ぜるだけ。春キャベツの甘みに釜揚げしらすの塩気がぴったりです。

キユーピー３分クッキング豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン 04/30（Thu）11:45 ～ 11:55 （日テレ1）情報/ワイドショー豚肉と小松菜のチャーハンに、もやしあんをたっぷりとかけてからめながら食べます。１品で栄養バランスがよく、小松菜、もやしの歯ごたえが楽しい。

キユーピー３分クッキングとんテキ 05/01（Fri）11:45 ～ 11:55 （日テレ1）情報/ワイドショー三重県四日市市の名物で、厚切りの豚肉に味の濃いソースをかけた料理です。にんにくの香りが効いて、食べごたえ満点です。

キユーピー３分クッキングエスニックサラダごはんナッツソース 05/02（Sat）11:45 ～ 11:55 （日テレ1）情報/ワイドショー新玉ねぎとピーマンの生野菜のほかに、カリカリに炒めた豚肉、炒り卵、油揚げの干しえび炒めをごはんにのせた、食欲をそそる一皿。

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