徳島 えりか

NNN　ストレイトニュース 03/04（Wed）11:30 ～ 11:40  （四国放送1） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキングゆで豚とかぶのジンジャーソース 03/04（Wed）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー ゆで豚に生のかぶとゆでたかぶの葉を盛り合わせて。おろししょうがにナンプラーやレモン汁を混ぜたエスニック風のジンジャーソースを合わせます。

キユーピー3分クッキング春キャベツとわかめのあさり蒸し 03/05（Thu）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 旬の食材をとり合わせた春ならではの一皿です。あさりのうまみを吸った春キャベツとわかめが味わい深い。

キユーピー3分クッキングチキンオーバーライス 03/06（Fri）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 中東料理がルーツといわれるニューヨークで人気の屋台料理です。スパイスの効いたチキンをターメリックライスにのせ、ヨーグルトマヨソースをかけて食べます。

キユーピー3分クッキングパセリのオープンオムレツ 03/07（Sat）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー オープンオムレツは難しいテクニックはいりませんが、パセリに塩をふって先に炒めるのがポイント。ピザ用チーズも加えて、香ばしく焼きます。