濱田 マリ

あしたが変わるトリセツショー　さらば正月不調！“からだ大回復”のトリセツ 01/12（Mon）13:05 ～ 14:17  （NHK総合1・東京） バラエティ 正月明けの不調が気になるあなたに送る「からだ大回復」スペシャル！脂肪を効率的に燃やすテクや、突然死を遠ざけ尿酸値までさげちゃう！血液改善ワザなどご紹介。

あしたが変わるトリセツショー改訂版・腸内細菌★新育菌カードで健康＆老化防止 01/13（Tue）02:50 ～ 03:35  （NHK総合1・東京） バラエティ ▼「腸内細菌」の改訂版が登場！がん、動脈硬化、肥満、糖尿病、美肌などに関わる腸内細菌を育む「育菌」をご紹介！▼大好評・育菌カードがパワーアップ！▼石原さとみ

マエストロ！　▼松坂桃李、miwa、中村倫也 01/13（Tue）18:45 ～ 21:00  （衛星劇場） 映画 ◆追悼　西田敏行　一周忌◆ 謎の指揮者と負け組楽団員たちが復活コンサートの成功を目指す！笑いと涙の本格的音楽エンタテインメント。 2014年　130分

【連続テレビ小説】マッサン（13）「住めば都」 01/14（Wed）12:30 ～ 12:45  （NHK総合1・東京） ドラマ 引っ越しの最中、キャサリン（濱田マリ）らと出会うマッサン（玉山鉄二）とエリー（シャーロット）。マッサンのため米炊きに励むエリーのもとに優子（相武紗季）がくる。

世界ふれあい街歩き　スペイン・コルドバ〜夢中のワンダーランド〜 01/14（Wed）14:40 ～ 15:40  （ＮＨＫ　ＢＳ） 趣味/教育 スペインの古都・コルドバ。街の象徴ともいえる世界遺産のメスキータを抜けて旧市街へ。ナゾの骨董品屋さん、パティオを美しく彩る家族…。夢中になる人たちに出会う旅。

あしたが変わるトリセツショーパスタ革命！超簡単ワザで時短省エネもちもち食感 01/14（Wed）23:50 ～ 00:35  （NHK総合1・東京） バラエティ 乾麺パスタがもちもち食感▼効果抜群！吹きこぼれを防ぐ科学ワザ▼調理時間・減、洗い物・減、光熱費・減なのに激ウマ！▼直伝！本場の楽しみ方▼簡単！パスタづくりに挑戦

【連続テレビ小説】マッサン（14）「住めば都」 01/15（Thu）12:30 ～ 12:45  （NHK総合1・東京） ドラマ 優子（相武紗季）がマッサン（玉山鉄二）との結婚は諦めると告げて去り、晴れてウイスキー製造に励むマッサンとエリー（シャーロット）の新婚生活が始まる。

あしたが変わるトリセツショー全国のプロ3000人が選んだ！健康体操2026 01/15（Thu）19:30 ～ 20:15  （NHK総合1・東京） バラエティ 肩こり・腰痛・ひざ痛予防に効果を実感！血圧・血糖値の改善も期待できる。健康づくりのプロたちの「おススメ体操」を一挙紹介。超・お手軽なのに効果が盛りだくさん！

【連続テレビ小説】マッサン（16）「住めば都」 01/19（Mon）12:30 ～ 12:45  （NHK総合1・東京） ドラマ 事業計画書を書き上げるも予算見直しを命じられるマッサン（玉山鉄二）。そんな中、銀行からの融資のため大作（西川きよし）とともに出かけた接待でマッサンは奮闘する。