きょうの健康“快眠”新生活「睡眠ガイド決定版！」 01/11（Sun）01:20 ～ 01:35 （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー 睡眠時間が短い日本人。健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した最新の睡眠ガイドの内容を、くわしく紹介する。
きょうの健康“快眠”新生活「睡眠ガイド決定版！」 01/11（Sun）01:20 ～ 01:35 （NHKEテレ1名古屋） 情報/ワイドショー 睡眠時間が短い日本人。健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した最新の睡眠ガイドの内容を、くわしく紹介する。
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