きょうの健康 心と体を整える 東洋医学「自律神経を整える ヨガ」 11/04(Wed)20:30 ~ 20:45 (NHKEテレ1佐賀) 情報/ワイドショー さまざまなストレスから体調を崩す人が多い現代。深い呼吸と体の緊張を緩めるポーズによって体と心をリラックスさせ、乱れてしまった自律神経の働きを整えるヨガを紹介。
きょうの健康 心と体を整える 東洋医学「自律神経を整える ヨガ」 11/04(Wed)20:30 ~ 20:45 (NHKEテレ1佐賀) 情報/ワイドショー さまざまなストレスから体調を崩す人が多い現代。深い呼吸と体の緊張を緩めるポーズによって体と心をリラックスさせ、乱れてしまった自律神経の働きを整えるヨガを紹介。
きょうの健康 心と体を整える 東洋医学「みんなの相談室」 11/05(Thu)20:30 ~ 20:45 (NHKEテレ1佐賀) 情報/ワイドショー 西洋医学以外の選択肢として注目される東洋医学。漢方薬、鍼灸(しんきゅう)、ヨガについて、視聴者からの質問や、診療中によく受ける質問に対して専門家が回答する。
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