なないろ日和!「ひざの痛み対策!悪い生活習慣見直し&自宅でカンタンひざ楽体操」 07/29(Wed)09:59 ~ 10:55 (BSテレ東) 情報/ワイドショー ▽ひざ痛…夏こそ要注意!膝に悪い生活習慣&自宅でできる簡単『ひざ楽体操』を専門医が伝授。いくつになっても元気に歩きたい方、必見!
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なないろ日和!スクワット 08/03(Mon)09:59 ~ 10:55 (BSテレ東) 情報/ワイドショー スクワット!健康寿命を延ばすため…1日30秒でもOK! 腰痛・肩こり対策にも…認知機能の向上に?
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