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なないろ日和!【100歳まで元気に歩こう!3秒骨格リセットで健やか姿勢改善】 10/28（Wed）09:26 ～ 11:00  （テレ東） 情報/ワイドショー ▽快適ショッピングスタジオ▽100歳まで自分の足で歩きたい！そんな願いを実現するためにはまずは骨格のゆがみを改善すべし。3秒で正しい姿勢になるリセット術を学ぶ。

なないろ日和!【100歳まで元気に歩こう!3秒骨格リセットで健やか姿勢改善】 10/28（Wed）09:59 ～ 10:55  （ＢＳテレ東） 情報/ワイドショー ▽100歳まで自分の足で歩きたい！そんな願いを実現するためにはまずは骨格のゆがみを直すべし。3秒で正しい姿勢に改善、健やかな体づくりを目指そう。

なないろ日和!「100歳まで元気に歩こう！質にこだわる秋の健康ウォーキング」 10/29（Thu）09:26 ～ 11:00  （テレ東） 情報/ワイドショー ▽快適ショッピングスタジオ▽「100歳まで元気に歩こう！質にこだわる秋の健康ウォーキング」ひざへの負担を軽くする階段の上り方

なないろ日和！上野公園 歴史散歩 11/02（Mon）09:26 ～ 11:00  （テレ東） 情報/ワイドショー ▽快適ショッピングスタジオ▽上野公園で歴史散歩を楽しむ…不忍池の意外な由来とは? 琵琶湖と関係が… 東照宮の巨大な燈籠。美しさの秘密!

なないろ日和！上野公園 歴史散歩 11/02（Mon）09:59 ～ 10:55  （ＢＳテレ東） 情報/ワイドショー 上野公園で歴史散歩を楽しむ…不忍池の意外な由来とは? 琵琶湖と関係が… 東照宮の巨大な燈籠。美しさの秘密!