峯田 茉優

あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP 05/20（Wed）23:50 ～ 00:35  （NHK総合1・静岡） バラエティ テーマは「お風呂」。いま研究者が注目するお風呂パワーを大公開！「血管メンテナンス術」「簡単インナーマッスルトレーニング」「脳が喜ぶ！ひらめき技」などをご紹介

あしたが変わるトリセツショー　血圧も痛みにも！「健康体操2026」改訂版 05/21（Thu）19:30 ～ 20:15  （NHK総合1・静岡） バラエティ 肩こり・腰痛・ひざ痛予防に効果を実感！血圧・血糖値の改善も期待できる健康づくりのプロたちの「おススメ体操」の改訂版。継続した視聴者から届いた声紹介。転倒予防も！