あしたが変わるトリセツショー あなたの「しびれ」はどれ？解消＆予防SP 01/28（Wed）23:50 ～ 00:35 （NHK総合1・新潟） バラエティ 健康をおびやかす「しびれ」特集▼「年のせい」と放置しがちだが、体内では神経のダメージが進行しているかも▼原因や対策をまとめたしびれ図鑑・寝たままできる予防法も！
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あしたが変わるトリセツショー 自律神経！正体・乱れ・整え方すべて見せます 02/04（Wed）23:50 ～ 00:35 （NHK総合1・新潟） バラエティ テーマは『自律神経』。今回は謎多き自律神経の世界を徹底解明！3分でできる自律神経チェック法や、専門家がみずから実践するケア方法もご紹介！
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